Stabiliser et renforcer le corps pour apaiser l'esprit : un voyage du mouvement à l'immobilité, mêlant postures, respiration, concentration et méditation. Ce cours cultive équilibre et conscience, dans le respect de chaque corps et l'acceptation de l'impermanence de chaque instant.
Ce cours est adapté à tous les niveaux.
** minimum de 2 participants inscrits 24h avant pour que le cours ait lieu
Calendrier
(mercredi) 13:30 - 14:30
Lieu
En ligne | Zoom (lien disponible sur votre compte)
Célébration du Solstice : 108 Salutations au Soleil & Méditation
Célébrons ensemble le solstice d’été et la journée internationale du yoga avec une pratique de 108 salutations au soleil suivi d’une méditation guidée pour révéler son soleil intérieur.
Chacun est bienvenu. Différentes variations seront proposées pour que tout le monde puisse pratiquer à son rythme comme une méditation en mouvement, sans pression. Peu importe que tu fasses 5, 10, 50 ou les 108 salutations, l’important c’est d’honorer ton corps et que cette pratique t’amène de la joie.
Le délai pour l'annulation est dépassé, le cours sera décompté. Merci d'annuler votre place au cours même si le délai est dépassé, cela permet aux personnes en liste d'attente de s'inscrire et à l'enseignant·e de ne pas attendre sur vous pour commencer le cours. Souhaitez-vous vraiment vous désinscrire?
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